Yazdır

Mantarlı Soya Soslu Pilav

1 porsiyon
306
kcal
1 porsiyon
125
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi 20 dk.
Yöre  
Pişirme Süresi 35 dk.

Mantarlı Soya Soslu Pilav Malzemeleri

Mantarlı Soya Soslu Pilav Tarifi

Mantarlı Soya Soslu Pilav tarifi için; mantarları ince ince doğra ve bir tavada tereyağında sotele. Daha sonra üzerine kuru soğan ve taze soğanları ekle. Ocağın altını kapattıktan sonra farklı bir tencerede 2 bardak suyu kaynat. İçerisine pirinçleri ekle ve yumuşayana kadar pişir. Pişen pirinçleri çukur bir servis tabağına aldıktan sonra üzerine soya soslu mantarı ilave ederek karıştır.Afiyet olsun.

Mantarlı Soya Soslu Pilav Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    53.6
  • Protein (g)
    5.9
  • Yağ (g)
    7.3
  • Lif
    1.7

Mantarlı Soya Soslu Pilav İle İlgili Yemek Tarifleri

Mantarlı Soya Soslu Pilav Tarifi
Mantarlı Soya Soslu Pilav
  • 1 porsiyon 306 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 20 dk
  • Pişirme Süresi : 35 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 8.0 Adet (Orta/Normal) Mantar
  • - 50.0 Gram Tereyağ
  • - 3.0 Fincan (Normal) Beyaz Pirinç
  • - 30.0 Gram Soya Sosu
  • - 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • - 0.5 Çay Kaşığı Karabiber
  • - 20.0 Gram Yeşil Soğan
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Kuru Soğan
Tarif:
  • Mantarlı Soya Soslu Pilav tarifi için; mantarları ince ince doğra ve bir tavada tereyağında sotele. Daha sonra üzerine kuru soğan ve taze soğanları ekle. Ocağın altını kapattıktan sonra farklı bir tencerede 2 bardak suyu kaynat. İçerisine pirinçleri ekle ve yumuşayana kadar pişir. Pişen pirinçleri çukur bir servis tabağına aldıktan sonra üzerine soya soslu mantarı ilave ederek karıştır.Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo