5.00(1 Değerlendirme)
246 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (84 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Giriş Yap
×
246 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (84 gr)246 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (84 gr)
10 Kişilik
20 dk
35 dk10 Kişilik20 dk35 dkMercimeği bir gece önceden ıslatın
Bir sonraki gün suyunu süzün ve robottan çekin
Bir kasede yumurta, yoğurt, tuz, zeytinyağı ve püre haline gelen mercimeği karıştırın
Bu aşamada tercihinize göre maydanoz ve çörek otu ilavesi yapabilirsiniz
Ardından karışımı robottan tekrar geçirin
Kabartma tozunu ilave edin
Borcamı zeytinyağı ile yağlayın ve harcı dökün
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 35 dakika pişirin
Karatay diyetinde sıkça adını duyurmuş mercimek ekmeği hazır, herkese afiyet olsun!
Mercimek Ekmeği'nin 1 Porsiyonunda 246 kcal bulunmaktadır. Mercimek Ekmeği'nin 84 gramı 18,65 gram karbonhidrat, 14,17 gram protein, 16,43 gram yağ, 7,55 gram lif içermektedir.
Mercimek Ekmeği kaç kalori?
0.0
