Meyveli Yoğurt (Yağsız)

1 porsiyon

84 kcal 160 gram

kişilik

1 porsiyon

84 kcal 160 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 10 dk.

Yöre

Pişirme Süresi

Kategori Yoğurtlu Tarifler

Diyetisyen Aybüke Açıksöz

08.07.2015

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 2 0

Meyveli Yoğurt (Yağsız) Malzemeleri

- 1 Çay Kaşığı Tarçın
- 0.5 Adet (Küçük) Muz
- 5 Adet Çilek
- 1 Çorba Kaşığı Kuru Üzüm
- 1 Su Bardağı (200 Ml Lik) Light Yoğurt

Meyveli Yoğurt (Yağsız) Tarifi

Meyveli yoğurt (yağsız) tarifi için; bir kasenin içerisine yarım muzu ve çileği doğrayıp 1 çorba kaşığı kuru üzümü de kaseye koyun. 1 su bardağı yoğurdu ekleyerek karıştırın. Servisten hemen önce 1 çay kaşığı tarçını ekleyin.

Afiyet olsun.

Meyveli Yoğurt (Yağsız) Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

13.9
Protein (g)

4.9
Yağ (g)

0.4
Lif

1.4

YORUMLAR

PAYLAŞ

Meyveli Yoğurt (Yağsız)

1 porsiyon 84 kcal, 2 kişilik
Hazırlık Süresi: 10 dk
Pişirme Süresi : None dk
Paylaşan : Diyetisyen Aybüke Açıksöz

Malzemeler:

- 1.0 Çay Kaşığı Tarçın
- 0.5 Adet (Küçük) Muz
- 5.0 Adet Çilek
- 1.0 Çorba Kaşığı Kuru Üzüm
- 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Light Yoğurt

Tarif:

Meyveli yoğurt (yağsız) tarifi için; bir kasenin içerisine yarım muzu ve çileği doğrayıp 1 çorba kaşığı kuru üzümü de kaseye koyun. 1 su bardağı yoğurdu ekleyerek karıştırın. Servisten hemen önce 1 çay kaşığı tarçını ekleyin.

Afiyet olsun.