Diyetkolik'i telefonunda kullan

Nan

1 porsiyon

373 kcal 175 gram

kişilik

1 porsiyon

373 kcal 175 gram

kişilik

Hazırlık Süresi

Yöre Hindistan - Hint Mutfağı

Pişirme Süresi

Kategori Diğer

Diyetkolik Diyetisyenim

18.07.2014

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 0

Nan Malzemeleri

- 500 Gram Buğday Unu
- 5 Gram Karbonat
- 5 Gram Soda
- 0.5 Çorba Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1 Çay Kaşığı Tereyağı
- 1 Adet Yumurta
- 2 Kase (Orta) Yoğurt
- 75 Gram Süt
- 1 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su

Nan Tarifi

Unu bir kaba alın ve üzerine karbonat, soda ve tuzu ekleyip karıştırın. Karışımın üzerine tereyağ, süt,yoğurt, yumurta ve suyu ekleyin. Hamuru 8 eşit bezeye ayırın ve bezeleri pasta tabağı büyüklüğüne getirin. Fırında veya tandırda pişirin. Sıcak olarak tüketin.

Nan Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

71.9
Protein (g)

12.0
Yağ (g)

3.6
Lif

4.0

YORUMLAR

PAYLAŞ

Nan

1 porsiyon 373 kcal, 5 kişilik
Hazırlık Süresi: None dk
Pişirme Süresi : None dk
Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim

Malzemeler:

- 500.0 Gram Buğday Unu
- 5.0 Gram Karbonat
- 5.0 Gram Soda
- 0.5 Çorba Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 1.0 Çay Kaşığı Tereyağı
- 1.0 Adet Yumurta
- 2.0 Kase (Orta) Yoğurt
- 75.0 Gram Süt
- 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su

Tarif:

Unu bir kaba alın ve üzerine karbonat, soda ve tuzu ekleyip karıştırın. Karışımın üzerine tereyağ, süt,yoğurt, yumurta ve suyu ekleyin. Hamuru 8 eşit bezeye ayırın ve bezeleri pasta tabağı büyüklüğüne getirin. Fırında veya tandırda pişirin. Sıcak olarak tüketin.

KATEGORİLER

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Hızlı Erişim

Diyetisyenler İçin

Diyetkolik.com

İndir

e-Bülten Üyeliği

KAYDOL

Takip Edin

Nan