Narlı Kahvaltı Salatası  Tarifi

Narlı Kahvaltı Salatası
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon
205 kcal 137 gram
1
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori  

Narlı Kahvaltı Salatası Malzemeleri

Narlı Kahvaltı Salatası Tarifi

Narlı Kahvaltı Salatası tarifi için; narları ayıklayın. Rokayı yıkayıp, tüm sapları iki parçaya bölün. Önceden haşladığınız buğday ile tüm kalan malzemeleri karıştırın. 1 çorba kaşığı zeytinyağı ve tuzu ilave edin. Narlı Kahvaltı Salatası servise hazırdır. Afiyet Olsun. 

Narlı Kahvaltı Salatası Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    15.7
  • Protein (g)
    7.3
  • Yağ (g)
    12.3
  • Lif
    5.5
Narlı Kahvaltı Salatası  Tarifi
Narlı Kahvaltı Salatası
  • 1 porsiyon 205 kcal, 1 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : None dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Ezgi Mısırlı
Malzemeler:
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Taze Lor
  • - 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • - 1.0 Çay Bardağı (Normal) Buğday (Tam Taneli Pişmiş)
  • - 5.0 Adet Badem
  • - 10.0 Yaprak Roka
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Nar
Tarif:
  • Narlı Kahvaltı Salatası tarifi için; narları ayıklayın. Rokayı yıkayıp, tüm sapları iki parçaya bölün. Önceden haşladığınız buğday ile tüm kalan malzemeleri karıştırın. 1 çorba kaşığı zeytinyağı ve tuzu ilave edin. Narlı Kahvaltı Salatası servise hazırdır. Afiyet Olsun.