Yazdır

Nohut Yemeği (Etsiz)

1 porsiyon
277
kcal
1 porsiyon
325
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi 30 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 25 dk.

Nohut Yemeği (Etsiz) Malzemeleri

Nohut Yemeği (Etsiz) Tarifi

Nohut yemeği (etsiz) tarifi için; tencereye sıvıyağı ve minik minik doğradığın biberleri koy, Orta ateşte sürekli karıştırarak 5 dakika kavur. Domatesleri rendele ve tencereye ekleyip bir iki dakika kavur. Kavurduktan sonra salçaları da ekle ve karıştır. En son nohutları, tuzu, karabiberi ve şekeri ekleyip, çok az daha kavur. Kaynar suyu da ekleyip 20-25 dakika pişirmeye bırak. Nohut yemeği (etsiz) servise hazırdır.

Afiyet Olsun.

Nohut Yemeği (Etsiz) Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    33.2
  • Protein (g)
    15.6
  • Yağ (g)
    8.7
  • Lif
    17.7

Nohut Yemeği (Etsiz) İle İlgili Yemek Tarifleri

Nohut Yemeği (Etsiz) Tarifi
Nohut Yemeği (Etsiz)
  • 1 porsiyon 277 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 30 dk
  • Pişirme Süresi : 25 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 3.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
  • - 9.0 Su Bardağı Kuru Nohut (Pişmiş)
  • - 3.0 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • - 2.0 Adet (Küçük) Sivri Acı Biber
  • - 1.0 Adet (Büyük) Kırmızı Biber
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Domates
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı Domates Salçası
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı Acı Biber Salçası
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Şeker
Tarif:
  • Nohut yemeği (etsiz) tarifi için; tencereye sıvıyağı ve minik minik doğradığın biberleri koy, Orta ateşte sürekli karıştırarak 5 dakika kavur. Domatesleri rendele ve tencereye ekleyip bir iki dakika kavur. Kavurduktan sonra salçaları da ekle ve karıştır. En son nohutları, tuzu, karabiberi ve şekeri ekleyip, çok az daha kavur. Kaynar suyu da ekleyip 20-25 dakika pişirmeye bırak. Nohut yemeği (etsiz) servise hazırdır.

    Afiyet Olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo