Yazdır

Nohutlu Mercimekli Patlıcan Salatası

1 porsiyon
293
kcal
1 porsiyon
230
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 45 dk.
Kategori Salatalar

Nohutlu Mercimekli Patlıcan Salatası Malzemeleri

Nohutlu Mercimekli Patlıcan Salatası Tarifi

Nohutlu mercimekli patlıcan salatası tarifi için, mercimek ve nohutları haşla. Patlıcanları ve kırmızı biberleri közleyip, doğra ve mercimek ile nohuta ekle.  Üzerine maydanoz, dereotu, yeşil soğan ve kuru soğanı doğra. Son olarak 1 çorba kaşığı zeytinyağını ekle. Nohutlu mercimekli patlıcan salatası servise hazır.
Afiyet olsun

Nohutlu Mercimekli Patlıcan Salatası Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    43.4
  • Protein (g)
    19.6
  • Yağ (g)
    3.9
  • Lif
    14.0

Nohutlu Mercimekli Patlıcan Salatası İle İlgili Yemek Tarifleri

Nohutlu Mercimekli Patlıcan Salatası Tarifi
Nohutlu Mercimekli Patlıcan Salatası
  • 1 porsiyon 293 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 45 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Vildan Kabataş
Malzemeler:
  • - 2.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yeşil Mercimek
  • - 1.0 Kase (Orta/Normal) Kuru Nohut (Pişmiş)
  • - 4.0 Adet (Büyük) Kırmızı Biber
  • - 2.0 Adet (Orta/Normal) Patlıcan
  • - 2.0 Sap Yeşil Soğan
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • - 1.0 Demet (Yarım) Maydanoz
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Kuru Soğan
Tarif:
  • Nohutlu mercimekli patlıcan salatası tarifi için, mercimek ve nohutları haşla. Patlıcanları ve kırmızı biberleri közleyip, doğra ve mercimek ile nohuta ekle.  Üzerine maydanoz, dereotu, yeşil soğan ve kuru soğanı doğra. Son olarak 1 çorba kaşığı zeytinyağını ekle. Nohutlu mercimekli patlıcan salatası servise hazır.
    Afiyet olsun
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo