Yazdır

Pancarlı Lahana Salatası

1 porsiyon
87
kcal
1 porsiyon
160
gram

4
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 10 dk.
Kategori Salatalar

Pancarlı Lahana Salatası Malzemeleri

Pancarlı Lahana Salatası Tarifi

Pancarlı lahana salatası tarifi için; öncelikle pancarları haşla. Haşlanmış pancarların kabuklarını soy ve rendele. Lahanayı bol suda yıka ve ince ince doğra. Bir kaba rendelediğin pancarları ve lahanaları koy. Tuzu, dövülmüş sarımsakları, mayonezi ve yoğurdu pancarın olduğu kaba ilave et iyice karıştır. Servis tabağına al. Pancarlı lahana salatası servise hazır.

Afiyet olsun.

Pancarlı Lahana Salatası Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    7.1
  • Protein (g)
    3.4
  • Yağ (g)
    4.7
  • Lif
    2.9

Pancarlı Lahana Salatası İle İlgili Yemek Tarifleri

Pancarlı Lahana  Salatası Tarifi
Pancarlı Lahana Salatası
  • 1 porsiyon 87 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 10 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Kırmızı Lahana
  • - 150.0 Gram Kırmızı Pancar (Pişmiş)
  • - 2.0 Diş (Orta Boy) Sarımsak
  • - 1.0 Kase (Orta/Normal) Süzme Yoğurt (Tam Yağlı)
  • - 1.0 Yemek Kaşığı Light Mayonez
  • - 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
Tarif:
  • Pancarlı lahana salatası tarifi için; öncelikle pancarları haşla. Haşlanmış pancarların kabuklarını soy ve rendele. Lahanayı bol suda yıka ve ince ince doğra. Bir kaba rendelediğin pancarları ve lahanaları koy. Tuzu, dövülmüş sarımsakları, mayonezi ve yoğurdu pancarın olduğu kaba ilave et iyice karıştır. Servis tabağına al. Pancarlı lahana salatası servise hazır.

    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo