Rulo Omlet
- 1 porsiyon 193 kcal, 6 kişilik
- Hazırlık Süresi: 15 dk
- Pişirme Süresi : 15 dk
- Paylaşan : Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
- - 12.0 Yemek Kaşığı Lor Peyniri (Yağsız, Tuzsuz)
- - 1.0 Demet (Yarım) Maydanoz
- - 1.5 Adet (Büyük) Kırmızı Biber
- - 1.0 Adet (Orta) Domates
- - 80.0 Gram Buğday Unu
- - 8.0 Adet Yumurta
- - 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Süt(Yarım Yağlı)
Tarif:
- Rulo Omlet tarifi için; öncelikle yumurtayı ve unu iyice karışana kadar çırpın ardından sütü ekleyip çırpmaya devam edin. Domatesi, kırmızı biberi ve maydanozu ince ince kıyın. Tüm malzemeleri aynı kapta birleştirin ve karıştırın. Ardından yağlı kağıt serilmiş fırın tepsine karışımı dökün ve 180 derecede pişirin. Ilıdıktan sonra yağlı kağıt yardımıyla rolu haline getirip dilimleyin. Rulo omlet servise hazır.
Afiyet olsun..
YORUMLAR