Salata

1 porsiyon
90
kcal
1 porsiyon
300
gram

2
kişilik
Hazırlık Süresi 5 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi  
Kategori Salatalar

Salata Malzemeleri

Salata Tarifi

Salata tarifi için; domatesleri, salatalıkları ve marul yapraklarını bol suda yıka. Marul yapraklarını ince ince, domatesleri küp küp, salatalıkları halk halk doğra. Doğradığın sebzeleri çukur bir kaba koy ve karıştır. Ardından yarım limonu üzerine sık. Yağı ve nar ekşisini de ilave edip iyice karıştır. Salata servise hazır.
Afiyet olsun.

Salata Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    10.5
  • Protein (g)
    2.8
  • Yağ (g)
    3.6
  • Lif
    2.4

Salata İle İlgili Yemek Tarifleri

  • Salata
    (2 kişilik)
    1 Porsiyon 90 kcal
Salata Tarifi
Salata
  • 1 porsiyon 90 kcal, 2 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 5 dk
  • Pişirme Süresi : 0 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 2.0 Adet (Orta/Normal) Salatalık
  • - 2.0 Adet (Küçük) Domates
  • - 2.0 Tatlı Kaşığı (5G Lık) Zeytinyağı
  • - 1.0 Tatlı Kaşığı Nar Ekşisi
  • - 1.0 Yarım (Sıkılmış) Limon Suyu
  • - 15.0 Yaprak Marul
Tarif:
  • Salata tarifi için; domatesleri, salatalıkları ve marul yapraklarını bol suda yıka. Marul yapraklarını ince ince, domatesleri küp küp, salatalıkları halk halk doğra. Doğradığın sebzeleri çukur bir kaba koy ve karıştır. Ardından yarım limonu üzerine sık. Yağı ve nar ekşisini de ilave edip iyice karıştır. Salata servise hazır.
    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo