Sebze Köftesi

1 porsiyon
197
kcal
1 porsiyon
170
gram

4
kişilik
Hazırlık Süresi 25 dk.
Yöre Dünya - Genel
Pişirme Süresi 30 dk.
Kategori Sebze Yemekleri

Sebze Köftesi Malzemeleri

Sebze Köftesi Tarifi

Sebze köftesi tarifi için; havuç, patates ve kabağı rendeleyin. Diğer malzemeleri ekleyip karıştırdıktan sonra yumurta büyüklüğünde yuvarlayarak 180 derecelik fırında 30 dakika boyunca pişirin. Sebze köftesi servise hazır.



Afiyet olsun.

Sebze Köftesi Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    25.0
  • Protein (g)
    13.1
  • Yağ (g)
    5.0
  • Lif
    5.6

Sebze Köftesi İle İlgili Yemek Tarifleri

Sebze Köftesi Tarifi
Sebze Köftesi
  • 1 porsiyon 197 kcal, 4 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 25 dk
  • Pişirme Süresi : 30 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Sena Tuvanc
Malzemeler:
  • - 1.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Lor Peyniri (Yağsız, Tuzsuz)
  • - 1.0 Çay Kaşığı Kuru Kekik
  • - 1.0 Çay Kaşığı Pul Biber
  • - 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yulaf Kepeği
  • - 2.0 Adet (Orta/Normal) Yumurta
  • - 2.0 Tatlı Kaşığı Köri
  • - 1.0 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • - 1.0 Çay Kaşığı Karabiber
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Patates (Kabuklu)
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Havuç
  • - 1.0 Adet (Orta/Normal) Kabak
Tarif:
  • Sebze köftesi tarifi için; havuç, patates ve kabağı rendeleyin. Diğer malzemeleri ekleyip karıştırdıktan sonra yumurta büyüklüğünde yuvarlayarak 180 derecelik fırında 30 dakika boyunca pişirin. Sebze köftesi servise hazır.



    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo