Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim
Paylaşan :
Diyetkolik Diyetisyenim
Semizotu Yemeği yemek tarifi
yemek kaç kişilik x 4
1 porsiyon  146  kcal
Hazırlık Süresi (Pişirme Hariç) 10 dk.
Pişirme Süresi 20 dk.
Yöre Türkiye - Genel

Semizotu Yemeği Malzemeler

Semizotu750 Gram
Kurusoğan2 Adet (küçük)
Zeytinyağı4 Çorba kaşığı
Domates3 Adet (orta/normal)
Sarımsak2 Diş (orta boy)
Beyaz Pirinç2 Çorba kaşığı (çok tepeleme)
Tuz (İyotlu)1 Tatlı kaşığı (5 g lık)

Semizotu Yemeği Nasıl Yapılır?

Semizotu için; semizotlarını iyice yıkayıp,doğrayın.Tencereye zeytinyağını, küp küp doğranan soğanları ekleyin ve soğanı kavurun.Rendelediğiniz domatesleri ve ikiye böldüğünüz sarımsakları da tencereye ekleyip domatesi pişirin.Domatesler pişince semizotlarının yarısını tencereye ekleyin üstüne pirinci koyun daha sonra üstüne semizotunun diğer yarısını koyun.Tuzunu ilave edip kaynadıktan sonra kısık ateşte 20 dakika pişirin. Semizotu yemeğiniz servise hazır.


Afiyet Olsun :)

Eposta adresi:

İçlerinden bir
tanesi mutlaka
sana göre!


Diyetkolik.com'un
üyelik paketlerine
göz attın mı?