Yazdır

Tahinli Yulaf Galetası

1 porsiyon
103
kcal
1 porsiyon
40
gram

8
kişilik
Hazırlık Süresi 15 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 15 dk.

Tahinli Yulaf Galetası Malzemeleri

Tahinli Yulaf Galetası Tarifi

Tahinli yulaf galetası tarifi için; tahinin, yulafın ve suyun hepsini bir kapta karıştırıp hamur haline getir. Yağlı kağıt üzerine hamuru elinle bastırarak yay. Hamurun üzerine bir yağlı kağıt daha koyup merdane ile aşağı yukarı 0,5 cm kalınlığında olacak şekilde hamuru düzelt. Üstteki yağlı kağıdı al. Hamuru bıçakla eşit kare parçalara böl ve 200 derece fırında açık kahverengi olana kadar 10-15 dakika kadar pişir.
Afiyet olsun.

Tahinli Yulaf Galetası Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    14.0
  • Protein (g)
    4.9
  • Yağ (g)
    6.1
  • Lif
    3.3

Tahinli Yulaf Galetası İle İlgili Yemek Tarifleri

Tahinli Yulaf Galetası Tarifi
Tahinli Yulaf Galetası
  • 1 porsiyon 103 kcal, 8 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 15 dk
  • Pişirme Süresi : 15 dk
  • Paylaşan : Diyetkolik Diyetisyenim
Malzemeler:
  • - 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
  • - 85.0 Gram Tahin
  • - 150.0 Gram Yulaf Kepeği
Tarif:
  • Tahinli yulaf galetası tarifi için; tahinin, yulafın ve suyun hepsini bir kapta karıştırıp hamur haline getir. Yağlı kağıt üzerine hamuru elinle bastırarak yay. Hamurun üzerine bir yağlı kağıt daha koyup merdane ile aşağı yukarı 0,5 cm kalınlığında olacak şekilde hamuru düzelt. Üstteki yağlı kağıdı al. Hamuru bıçakla eşit kare parçalara böl ve 200 derece fırında açık kahverengi olana kadar 10-15 dakika kadar pişir.
    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo