Yazdır

Tavuklu Bezelye

1 porsiyon
92
kcal
1 porsiyon
130
gram

6
kişilik
Hazırlık Süresi 10 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 15 dk.
Kategori Sebze Yemekleri

Tavuklu Bezelye Malzemeleri

Tavuklu Bezelye Tarifi

Tavuklu bezelye tarifi için; Tencereye yağı ve yemeklik doğranmış soğanı ve tavuk etini ilave ederek, tavuk eti rengini değiştirene kadar sote edin. Salçayı ilave ettikten sonra 1 su bardağı suyu, tuzu ve ayıklanıp yıkanmış bezelyeleri de ekleyip, düdüklü tencerede 15 dakika pişirin. Sıcak olarak servis yapın.

Afiyet olsun.  

Tavuklu Bezelye Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    5.5
  • Protein (g)
    9.9
  • Yağ (g)
    3.1
  • Lif
    1.9

Tavuklu Bezelye İle İlgili Yemek Tarifleri

Tavuklu Bezelye Tarifi
Tavuklu Bezelye
  • 1 porsiyon 92 kcal, 6 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 10 dk
  • Pişirme Süresi : 15 dk
  • Paylaşan : Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan
Malzemeler:
  • - 2.0 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • - 1.0 Çorba Kaşığı Acı Biber Salçası
  • - 200.0 Gram Tavuk Göğüs (Derisiz)
  • - 1.0 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • - 1.0 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • - 500.0 Gram Taze Bezelye
Tarif:
  • Tavuklu bezelye tarifi için; Tencereye yağı ve yemeklik doğranmış soğanı ve tavuk etini ilave ederek, tavuk eti rengini değiştirene kadar sote edin. Salçayı ilave ettikten sonra 1 su bardağı suyu, tuzu ve ayıklanıp yıkanmış bezelyeleri de ekleyip, düdüklü tencerede 15 dakika pişirin. Sıcak olarak servis yapın.

    Afiyet olsun.  
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo