Tropik Tost
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

166 kcal 115 gram

kişilik

1 porsiyon

166 kcal 115 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 5 dk.

Yöre Dünya - Genel

Pişirme Süresi 5 dk.

Kategori

Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

26.01.2017

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 0

Tropik Tost Malzemeleri

- 2 Dilim (İnce) Tam Tahıllı Ekmek
- 0.5 Tatlı Kaşığı (Rendelenmiş) Hindistan Cevizi (Rendelenmiş)
- 0.5 Dilim (İnce) Ananas
- 1 Çeyrek Muz

Tropik Tost Tarifi

Tropik tost tarifi için; Tam tahıllı ekmekleri ısıtt. Sonra dilimlediğin muz, ananas ve hindistan cevizini de ekledikten sonra tropik tost servise hazırdır. Afiyet olsun.

Tropik Tost Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

33.7
Protein (g)

3.8
Yağ (g)

2.2
Lif

4.0

YORUMLAR

PAYLAŞ

Tropik Tost

1 porsiyon 166 kcal, 1 kişilik
Hazırlık Süresi: 5 dk
Pişirme Süresi : 5 dk
Paylaşan : Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim

Malzemeler:

- 2.0 Dilim (İnce) Tam Tahıllı Ekmek
- 0.5 Tatlı Kaşığı (Rendelenmiş) Hindistan Cevizi (Rendelenmiş)
- 0.5 Dilim (İnce) Ananas
- 1.0 Çeyrek Muz

Tarif:

Tropik tost tarifi için; Tam tahıllı ekmekleri ısıtt. Sonra dilimlediğin muz, ananas ve hindistan cevizini de ekledikten sonra tropik tost servise hazırdır. Afiyet olsun.