Yulaf Lapası

1 porsiyon
100
kcal
1 porsiyon
130
gram

2
kişilik
Hazırlık Süresi 5 dk.
Yöre Türkiye - Genel
Pişirme Süresi 5 dk.

Yulaf Lapası Malzemeleri

Yulaf Lapası Tarifi

Yulaf lapası tarifi için; yulaf ezmesi, süt ve su küçük bir tencerede veya tavada karıştırıp, kaynadıktan sonra 2-3 dakika daha orta ateşte pişirilir. Yulaf lapası hazırdır.

Afiyet olsun.

Yulaf Lapası Besin Değerleri

  • Karbonhidrat (g)
    15.2
  • Protein (g)
    4.3
  • Yağ (g)
    2.3
  • Lif
    1.0

Yulaf Lapası İle İlgili Yemek Tarifleri

Yulaf Lapası Tarifi
Yulaf Lapası
  • 1 porsiyon 100 kcal, 2 kişilik
  • Hazırlık Süresi: 5 dk
  • Pişirme Süresi : 5 dk
  • Paylaşan : Diyetisyen Selva Köfteci
Malzemeler:
  • - 0.7 Su Bardağı (200 Ml Lik) Süt (Yarım Yağlı)
  • - 1.0 Çay Bardağı (Normal) Su
  • - 0.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Yulaf Ezmesi
Tarif:
  • Yulaf lapası tarifi için; yulaf ezmesi, süt ve su küçük bir tencerede veya tavada karıştırıp, kaynadıktan sonra 2-3 dakika daha orta ateşte pişirilir. Yulaf lapası hazırdır.

    Afiyet olsun.
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo