GÜNCEL YEMEK TARİFLERİ

Diyetisyen M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan
17/09/2014
Sebzeli Bulgur Pilavı
YEMEK TARİFİ
1 porsiyon
137 kcal 192 gram
6
kişilik
Diyetisyen M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan
17/09/2014
Bulgur Pilavı
YEMEK TARİFİ
1 porsiyon
149 kcal 130 gram
6
kişilik
Diyetisyen M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan
17/09/2014
İrmikli İçli Köfte
YEMEK TARİFİ
1 porsiyon
352 kcal 170 gram
9
kişilik
Diyetisyen M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan
17/09/2014
Sebze Çorbası
YEMEK TARİFİ
1 porsiyon
114 kcal 260 gram
6
kişilik
Diyetisyen M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan
17/09/2014
Etsiz Kış Türlüsü
YEMEK TARİFİ
1 porsiyon
146 kcal 400 gram
6
kişilik