GÜNCEL YEMEK TARİFLERİ

Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim
16.09.2014
Yumurtalı Ispanak
YEMEK TARİFİ
1 porsiyon
176 kcal 295 gram
4
kişilik
Diyetisyen M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan
16.09.2014
Ispanaklı Omlet
YEMEK TARİFİ
1 porsiyon
147 kcal 200 gram
6
kişilik
Diyetisyen M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan
16.09.2014
Kıymalı Ispanak
YEMEK TARİFİ
1 porsiyon
162 kcal 220 gram
8
kişilik
Diyetisyen M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan
16.09.2014
Havuç Çorbası
YEMEK TARİFİ
1 porsiyon
177 kcal 400 gram
6
kişilik
Diyetisyen M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan
16.09.2014
Havuçlu Pilav
YEMEK TARİFİ
1 porsiyon
121 kcal 70 gram
8
kişilik