GÜNCEL YEMEK TARİFLERİ

İç Pilav

1 porsiyon

139 kcal 100 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 3

Kıymalı Meyhana Pilavı

1 porsiyon

337 kcal 260 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 2

Patates Çorbası

1 porsiyon

85 kcal 265 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 1 7

Yoğurtlu Patates

1 porsiyon

148 kcal 135 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 5

Kekikli Kuşbaşı Tavuklu Patates

1 porsiyon

143 kcal 140 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 1

Sade Makarna

1 porsiyon

229 kcal 190 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 1 1

Ton Balıklı Kepekli Makarna

1 porsiyon

216 kcal 130 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 1

Kıymalı Makarna

1 porsiyon

197 kcal 200 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 1

Sarımsaklı Bulgur Köftesi

1 porsiyon

306 kcal 220 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 0

Sumaklı Kısır

1 porsiyon

165 kcal 200 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 4

Sebzeli Bulgur Pilavı

1 porsiyon

137 kcal 192 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 4

Bulgur Pilavı

1 porsiyon

149 kcal 130 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 1 12

İrmikli İçli Köfte

1 porsiyon

352 kcal 170 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 1

Sebze Çorbası

1 porsiyon

114 kcal 260 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 2

Etsiz Kış Türlüsü

1 porsiyon

146 kcal 400 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 1

Sebze Sote

1 porsiyon

88 kcal 150 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 3

Menemen

1 porsiyon

177 kcal 250 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 8

Güveç

1 porsiyon

148 kcal 250 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 3

Semizotu Çorbası

1 porsiyon

73 kcal 270 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 4

Yoğurtlu Semizotu Salatası

1 porsiyon

103 kcal 180 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 6

Soğanlı Semizotu Salatası

1 porsiyon

73 kcal 130 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 1

Semizotu Salatası

1 porsiyon

44 kcal 110 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 1 4

Zeytinyağlı Semizotu

1 porsiyon

59 kcal 140 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 1 2

Yoğurtlu Kıymalı Semizotu

1 porsiyon

202 kcal 290 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 2

Terbiyeli Taze Fasulye Çorbası

1 porsiyon

73 kcal 280 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

17.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 3

Zeytinyağlı Sarımsaklı Taze Fasulye

1 porsiyon

83 kcal 205 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

16.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 1

Fasulye Dible

1 porsiyon

130 kcal 175 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

16.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 3

Yoğurtlu Yumurtalı Taze Fasulye

1 porsiyon

133 kcal 210 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

16.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 1

Kıymalı Sarımsaklı Taze Fasulye

1 porsiyon

170 kcal 245 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

16.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 1

Zeytinyağlı Pırasa

1 porsiyon

114 kcal 190 gram

kişilik

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

16.09.2014

Bu özelliği kullanabilmek için
giriş yap 0 1

Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan Yemek Tarifleri (2)

GÜNCEL YEMEK TARİFLERİ

KATEGORİLER