Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

GÜNCEL YEMEK TARİFLERİ

 Tavuk Güveci
1 porsiyon
188 kcal 245 gram
6
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

15.09.2014

 Sebzeli Tavuk Güveci
1 porsiyon
177 kcal 280 gram
6
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

15.09.2014

 Hindili Bezelye
1 porsiyon
193 kcal 210 gram
6
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

11.09.2014

 Hindili Güveç
1 porsiyon
290 kcal 200 gram
6
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

11.09.2014

 Mantarlı Hindi Sote
1 porsiyon
275 kcal 140 gram
6
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

11.09.2014

 Domatesli Biftek
1 porsiyon
336 kcal 170 gram
4
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

09.09.2014

 Et Sote
1 porsiyon
225 kcal 210 gram
6
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

09.09.2014

 Kağıt Kebabı
1 porsiyon
139 kcal 170 gram
6
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

09.09.2014

 Tas Kebabı
1 porsiyon
213 kcal 350 gram
6
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

09.09.2014

 Haşlama Et
1 porsiyon
195 kcal 220 gram
8
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

09.09.2014

 Balık Çorbası
1 porsiyon
146 kcal 300 gram
8
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

09.09.2014

 Ton Balıklı Denizci Salatası
1 porsiyon
205 kcal 160 gram
6
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

09.09.2014

 Balık Köftesi
1 porsiyon
175 kcal 150 gram
6
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

09.09.2014

 Baharatlı Hamsi Buğulama
1 porsiyon
191 kcal 240 gram
8
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

09.09.2014

 Kabak Tatlısı
1 porsiyon
139 kcal 85 gram
4
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

09.09.2014

 Yoğurtlu Meyve
1 porsiyon
94 kcal 140 gram
8
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

09.09.2014

 Meyveli Pelte
1 porsiyon
68 kcal 180 gram
10
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

09.09.2014

 Çilekli Diyet Dondurma
1 porsiyon
203 kcal 280 gram
4
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

09.09.2014

 Tatlandırıcılı Yoğurt Tatlısı
1 porsiyon
41 kcal 60 gram
12
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

08.09.2014

 Cevizli Elmalı Tart
1 porsiyon
397 kcal 150 gram
12
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

08.09.2014

 Kakaolu Kuru Fasulye Tatlısı
1 porsiyon
99 kcal 50 gram
16
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

08.09.2014

 Kakaolu Diyet Kek
1 porsiyon
147 kcal 55 gram
20
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

08.09.2014

 Yeşil Kabaklı Kek
1 porsiyon
180 kcal 90 gram
10
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

08.09.2014

 Havuçlu Diyet Kek
1 porsiyon
0 kcal 0 gram
10
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

08.09.2014

 Tatlandırıcılı Elmalı Kek
1 porsiyon
156 kcal 75 gram
10
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

08.09.2014

 Tatlandırıcılı Sade Kek
1 porsiyon
189 kcal 75 gram
15
kişilik
M. Emel Tüfekçi Alphan Prof. M. Emel Tüfekçi Alphan

08.09.2014