Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

GÜNCEL YEMEK TARİFLERİ

 Hurmalı Muzlu Pankek
1 porsiyon
137 kcal 145 gram
4
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

20.07.2016

 Kıbrıs Köftesi
1 porsiyon
205 kcal 210 gram
6
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

19.07.2016

 Tavuklu Domatesli Kepekli Makarna
1 porsiyon
300 kcal 150 gram
6
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

19.07.2016

 Limonlu İrmik Tatlısı
1 porsiyon
334 kcal 310 gram
4
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

19.07.2016

 Fırında Kızartılmış Elma
1 porsiyon
133 kcal 204 gram
1
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

24.06.2016

 Nohutlu Bamya Kızartması
1 porsiyon
230 kcal 320 gram
4
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

09.06.2016

 Tam Buğdaylı Ramazan Pidesi
1 porsiyon
211 kcal 88 gram
12
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

08.06.2016

 Tarator Sos
1 porsiyon
135 kcal 133 gram
2
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

20.05.2016

 Pancarlı Kısır
1 porsiyon
373 kcal 171 gram
12
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

20.05.2016

 Ton Balıklı Patates Kroket
1 porsiyon
339 kcal 261 gram
2
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

06.05.2016

 Sebze Köftesi
1 porsiyon
197 kcal 170 gram
4
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

27.04.2016

 Chia Tohumlu Çilekli Puding
1 porsiyon
154 kcal 125 gram
4
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

22.04.2016

 Pekmezli Peynir Helvası
1 porsiyon
292 kcal 150 gram
6
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

22.04.2016

 Fırında Brüksel Lahanası
1 porsiyon
171 kcal 268 gram
2
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

22.04.2016

 Maş Fasulyeli Ve Lor Peynirli Roka Salatası
1 porsiyon
300 kcal 162 gram
4
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

19.04.2016

 Kuşkonmaz Çorbası
1 porsiyon
131 kcal 150 gram
6
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

18.04.2016

 Şekersiz Mozaik Pasta
1 porsiyon
162 kcal 63 gram
8
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

15.04.2016

 Fırınlanmış Elma
1 porsiyon
84 kcal 225 gram
1
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

14.04.2016

 İmparator Sütlacı
1 porsiyon
195 kcal 151 gram
4
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

13.04.2016

 Elma Püreli Hurmalı Puding
1 porsiyon
116 kcal 143 gram
4
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

12.04.2016

 Kepekli Pirinç Pilavı
1 porsiyon
236 kcal 198 gram
6
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

09.04.2016

 Ev Yapımı Meyveli Süt
1 porsiyon
160 kcal 345 gram
2
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

02.04.2016

 Fesleğenli Şehriyeli Yoğurt Çorbası
1 porsiyon
252 kcal 216 gram
2
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

02.04.2016

 Diyet Havuç Topları
1 porsiyon
55 kcal 28 gram
10
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

02.04.2016

 Sebzeli Hindili Dürüm
1 porsiyon
281 kcal 160 gram
10
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

02.04.2016

 Zeytin Ezmeli Çıtır Ekmek
1 porsiyon
113 kcal 38 gram
1
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

02.04.2016

 Baharatlı Lor Peyniri Topları
1 porsiyon
83 kcal 30 gram
2
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

01.04.2016

 Peynirli Sebzeli Tahıllı Sandviç
1 porsiyon
280 kcal 297 gram
1
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

01.04.2016

 Dere Otlu Muffin
1 porsiyon
181 kcal 96 gram
14
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

01.04.2016

 Keten Tohumlu Yoğurt
1 porsiyon
0 kcal 0 gram
1
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

01.04.2016