Yoga hareketlerinde yapılan doğru ve yanlışlar #2 Alçak hamle

Egzersiz 03.10.2018

"Aman sakatlık çıkmasın!" diyorsanız yoga pozlarında nerelerde yanlış yaptığınızı öğrenmeniz şart.
Yoga hareketlerinde yapılan doğru ve yanlışlar #2 Alçak hamle

Yogada bir hareketi yaparken ufacık bir yanlış bile ciddi sakatlanmalara sebep olabiliyor. Bunun için nerede yanlış yapıyoruz; Selin Koldaş'la öğreniyoruz!

Selin Koldaş'ın Instagram hesabı için:
https://www.instagram.com/selin_koldas/

YORUMLAR

İLGİNİ ÇEKEBİLİR

Yoga hareketlerinde yapılan doğru ve yanlışlar #2 Alçak hamle
Diyetkolik Egzersiz Uzmanım, 03/10/2018


"Aman sakatlık çıkmasın!" diyorsanız yoga pozlarında nerelerde yanlış yaptığınızı öğrenmeniz şart.

Yogada bir hareketi yaparken ufacık bir yanlış bile ciddi sakatlanmalara sebep olabiliyor. Bunun için nerede yanlış yapıyoruz; Selin Koldaş'la öğreniyoruz!

Selin Koldaş'ın Instagram hesabı için:
https://www.instagram.com/selin_koldas/