Yoga hareketlerinde yapılan doğru ve yanlışlar #4 Aşağı bakan köpek
Egzersiz 31.10.2018
En bilinen yoga pozlarından biri olan "aşağı bakan köpek"te hangi yanlışlardan kaçınmalıyız?
Yogada bir hareketi yaparken ufacık bir yanlış bile ciddi sakatlanmalara sebep olabiliyor. Bunun için nerede yanlış yapıyoruz; Selin Koldaş'la öğreniyoruz!
Selin Koldaş'ın Instagram hesabı için:
https://www.instagram.com/selin_koldas/
YORUMLAR