Yoga hareketlerinde yapılan doğru ve yanlışlar #4 Aşağı bakan köpek

Egzersiz 31.10.2018

En bilinen yoga pozlarından biri olan "aşağı bakan köpek"te hangi yanlışlardan kaçınmalıyız?

Yogada bir hareketi yaparken ufacık bir yanlış bile ciddi sakatlanmalara sebep olabiliyor. Bunun için nerede yanlış yapıyoruz; Selin Koldaş'la öğreniyoruz!

Selin Koldaş'ın Instagram hesabı için:
https://www.instagram.com/selin_koldas/

YORUMLAR

Yoga hareketlerinde yapılan doğru ve yanlışlar #4 Aşağı bakan köpek
Diyetkolik Egzersiz Uzmanım, 31/10/2018


En bilinen yoga pozlarından biri olan "aşağı bakan köpek"te hangi yanlışlardan kaçınmalıyız?

Yogada bir hareketi yaparken ufacık bir yanlış bile ciddi sakatlanmalara sebep olabiliyor. Bunun için nerede yanlış yapıyoruz; Selin Koldaş'la öğreniyoruz!

Selin Koldaş'ın Instagram hesabı için:
https://www.instagram.com/selin_koldas/