Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Yöresel Karışım: Bat
Diyetisyen Sena Tuvanç 15.04.2017 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Yöresel Karışım: Bat

Yeşil mercimek, bulgur gibi malzemelerle hazırlanan bat, yüksek protein miktarıyla sağlıklı beslenmek isteyenler için optimum bir alternatif. Bat hazırlanırken içine eklenen yağ miktarına ise dikkat etmek gerekiyor.

Yöresel Karışım: Bat

Günün yemeği: bat

Özellikle Tokat ve çevresinde çok tüketilen bat, içerisindeki yağ miktarına dikkat edildiğinde sağlıklı bir yemek haline dönüşüyor. Yeşil mercimek, bulgur ve salçaya ek olarak çeşitli otlarla lezzetlendirilen bat, protein ve lif açısından zengin. Besin kalitesi yüksek batı, diyet yapanlar ana yemek olarak tüketebilir.

facebook twitter linkedin whatsapp messenger mail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir