Diyet

Diyetkolik’le Diyet

Diyet sürecin neden çoğu zaman başarısızlıkla sonuçlandı? Neden devam ettirmek bir türlü başlamak kadar kolay olmadı? Önce sorun neredeyse onu bulalım, sonra çözümü ortaya koyalım! Belki de temel sorun bakış açından kaynaklanıyor... Diyeti gelip geçici, çok zorlayıcı ve bu yüzden de hedeflediğin kiloya ulaştığında tamamen bırakılacak bir süreç olarak görmek yerine, sağlıklı ve kalıcı bir hayat tarzı olarak görmeye başlamanın vakti geldi! Diyet yaparken aç kalmak, sevdiğin her yiyecekten vazgeçmek zorunda değilsin. Bütün iş dengeli ve sağlıklı beslenmede yatıyor, tabii bir de kaçamak yaptığında dengelemede... Dayatılan güzellik kalıplarına uymak ya da birileri tarafından beğenilmek için değil, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için diyeti hayatına kat! Belki kilo vermek, belki kilo almak istiyorsun... Belki de ideal kilondasın ama vücudundaki yağ oranı olması gerekenden fazla... Senin yola çıkış amacın ne olursa olsun, bizim hedefimiz sağlıklı ve dengeli beslenme yoluyla seni ideal kilona ulaştırmak. Diyetkolik’e adım atmak demek beslenme “trend”lerini ve şok diyetleri geride bırakmak demektir. Çünkü bize göre, diyet sağlığından olmak pahasına kilo vermek değil, sağlıklı yaşamanın ta kendisidir!

Diyetkolik’te Kaç Kalori bölümümüzden, aradığın yemek ya da besinlerin kalori ve besin bilgilerine ulaşabilir, Kalori Takip bölümümüze her gün aldığın besinleri girerek besin günlüğü tutabilir, kendi kendini takip edebilirsin. Hesaplamalar bölümünden ideal kilonu hesaplayabilir, buna göre hedef kilonu belirleyerek günlük alman gereken kalori miktarını öğrenebilirsin. İçerik, Raporlar, Yemek Tarifleri, Su Takipçisi gibi daha pek çok bölümümüz seni bekliyor! Belirli bir diyet listesini uygulayarak diyet yapmak istiyorsan diyet paketlerimizden birini satın alabilirsin. Hazır Diyet Paketi satın aldığında diyetisyenlerimiz tarafından hazırlanan diyet listelerinden kişisel özelliklerine uygun olanı adına tanımlanır ve bir ay içinde diyetisyene beş soru sorma hakkına sahip olursun. Özel Paket satın aldığında ise diyetisyenin tarafından yaşam şeklin, kişisel tercihlerin ve beğenilerin göz önüne alınarak tamamen sana özel bir diyet listesi hazırlanır. Üstelik diyetisyenine istediğin kadar soru sorabilirsin. Bundan önceki bütün diyet tecrübelerini unut, birlikte yepyeni bir sayfa açalım!