Diyetkolik'i telefonunda kullan
Vücut değerleri hesaplama araçları. Kolayca hesaplama yap ve öneriler al.
Kişinin; boyuna, yaşına ve cinsiyetine bağlı olarak sahip olması gereken sağlıklı kiloyu göstermektedir.
Vücudun 24 saat boyunca ihtiyaç duyduğu enerji miktarı günlük kalori ihtiyacı olarak tanımlanır.
Günlük kalori ihtiyacına bağlı olarak alması gereken karbnhidrat miktarını göstermektedir.
Günlük kalori ihtiyacına bağlı olarak alması gereken yağ miktarını göstermektedir.
Günlük kalori ihtiyacına bağlı olarak alması gereken protein miktarını göstermektedir.
Cinsiyet yaş ve boy değerleri alınarak yağsız vücut kitlesini göstermektedir.
Cinsiyet bel ve boy değerleri alınarak bel boy oranını göstermektedir.
Kilo, aktivite düzeyinizi ve mevsim bilgilerini dikkate alarak günlük su ihtiyacınızı önerir.
Ketojenik diyet; düşük karbonhidrat, yüksek yağ ve orta protein içerir. Vücudu ketozise sokarak yağ yakımını hızlandırır.
Gün içerisinde tükettiğiniz içeceklerin içerisindeki ortalama kafein tüketimini hesaplar.
Yaş, kilo, boy, fiziksel aktivite ve emzirme durumuna bağlı olarak ihtiyaç duyduğunuz enerjiyi önerir
Annenin son regl tarihine bağlı olarak ortalama gebelik haftasını, bebeğin ortalama doğum zamanını ve doğuma kalan süreyi hesaplar.
Kişinin günlük alması gereken kalori ihtiyacını, karbonhidrat, yağ ve protein olmak üzere makro besin ihtiyacını gösteren hesaplama aracı.
Adet günü hesaplama, bir kadının son adet başlangıç tarihine ve döngüsünün uzunluğuna dayanarak bir sonraki adet döneminin başlangıcını tahmin etmeye yarayan bir yöntemdir.
Kişinin yaşına, cinsiyetine ve hamilelik/emziklilik durumuna göre günlük alması gereken vitamin ihtiyacını gösteren hesaplama aracı.
Vücudun uyanık, dinlenme anında ve 12 saatlik açlığının sonunda yaşamsal fonksiyonlarını devam ettirebilmek için...
Kişinin mevcut ağırlığı ve boyu üzerinden hesaplanan, boyuna göre uygun ağırlıkta olup olmadığını değerlendiren...
Kişinin total ağırlığına göre vücudunda yüzde kaç oranında yağ bulunduğunu göstermektedir.
Bel çevresi ölçümünün kalça çevresi ölçümüne oranını gösteren bir değerdir.
Premium'a geç, dakikalar içinde online diyetine başla
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
diyetkolik.comdiyetkolik.com