Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Diyetkolik Diyetisyenim
Diyetkolik Diyetisyenim
07.08.2017•1 dakikada okunur.
begenmeler
53
yorumlar
17
kaydet

Akşama Yemekte Ne Var? Yoruma yaz, paylaş, istersen öneri al...

Öneri: Soğuk ayran çorbası: 1 porsiyon 371 kcal / 215 gram

Akşama Yemekte Ne Var? Yoruma yaz, paylaş, istersen öneri al...

Kalori: 1 porsiyon 371 kcal / 215 gram

Kişi Sayısı: 6 kişilik

Hazırlık Süresi: 30 dk.

Yöre : Türkiye

Pişirme Süresi: 15 dk.

Malzemeler :

Yarım Demet Dereotu

Yarım Demet Maydanoz

2 Su Bardağı (200 Ml’lik) Buğday (Tam Taneli)

950 Gram Yoğurt

Hazırlanışı:

Buğdayı bol suda yumuşayana kadar haşla. Daha sonra süzüp soğut. Yoğurda su ekleyip koyu bir ayran kıvamına getir. Üzerine haşlanmış buğdayı, maydanoz, dereotu ve tuz ekleyip karıştır. Soğuk olarak servis yapabilirsin. Afiyet Olsun :)

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail