Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Diyetkolik Diyetisyenim
Diyetkolik Diyetisyenim
20.09.2016•1 dakikada okunur.
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet

Buğday unlu pancake

Buğday unlu pancake

1 Porsiyon : 130 gram/ 205 kalori

1 Adet: 65 gram/  102 kalori

Malzemeler:

1 çorba kaşığı üzüm pekmezi

1 paket kabartma tozu

2 adet yumurta

1 çay bardağı karabuğday unu

2 adet muz

Hazırlanışı

Tüm malzemeyi blenderdan geçir. 3 dakikada hazır olan hamuru, 1 kepçe yardımıyla teflon tavada önlü arkalı pişir. Buğday unlu pancake servise hazır.

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail