Bugünden Başlayarak Bel Bölgesini Eritelim
Yalnızca fit görünmek için değil sağlığını korumak için de bu bölgeye dikkat etmelisin.
Sebep ne olursa olsun; ister beslenme ister stres veya egzersiz olsun, bel bölgesinde bulunan yağlar organları çevreleyebilir, kalp hastalıklarından, diyabete kadar birçok hastalığı tetikleyebilir. Bu egzersiz seti ile başlangıç yapabilirsin. Daha fazla bilgi almak için bize danışabilirsin.