Geleneksel Tariflere Genç Yorumlar: Tarator
Senin de favori bir tarifin varsa paylaş, hazırlayalım ve yayınlayalım:)
1 porsiyon 142 kcal / 44 gram
8 kişilik
Malzemeleri :
- 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
- 2 Diş (Orta Boy) Sarımsak
- 2 Adet Ceviz
- 1 Yarım (Orta Boy) Limon
- 10 Çorba Kaşığı Tahin
- 1.5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Süzme Yoğurt (Tam Yağlı)
Hazırlanışı:
Bütün malzemeleri karıştırarak kıvama getir. Ardından yuvarlak bir kap yardımıyla tabağa ters çevirerek yerleştir. Afiyet Olsun.
Besin Değerleri:
Karbonhidrat (g) 5.5
Protein (g) 4.9
Yağ (g) 11.3
Lif 1.1