Ginseng'in sağlıklı beslenmede rolü nedir, nasıl tüketilir?

Ginseng, kan şekerini düşürür ve kan şekerinin hızlı yükselmesini engeller. Bu sayede vücutta kan şekeri regülasyonunda görev alır. Tüketmeden önce 150/200ml taze kaynatılmış su içerisine parçalanarak yada toz halinde 1-2 gram ilave edilir. 15/20 dakika kapalı bir şekilde demlenir ve tüketilir.