Diyet Planları
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Forum
Diyetkolik'i telefonunda kullan
Ramazan diyeti ile kilonu kontrol et!
Gıda takviyesi al, 50 TL bağış yap!
diyetkolik.com
fit1001.com
Diyet Planları
Diyetisyenler
Kaç Kalori
Hesaplamalar
Yemek Tarifleri
İçerik
Webinar
Forum
Üyelik
Giriş Yap
Üye Ol
Reklamsız Kullan
ETİKET
"beslenme"
Besinler sizi güneşten koruyabilir mi?
Bir görünüp bir kaybolan güneşin zararlı etkilerinden besinlerle korunmak mümkün olabilir mi? İşte sorunuzun cevabı...
Bebeklerde ek gıdaya başlarken nelere dikkat edilmelidir?
Polikistik over sendromuna (PCOS) iyi gelecek bitkiler
Son zamanlarda polikistik over sendromunu sıkça duymaya başladınız mı? 'Evet' diyenler buraya! İyi gelecek besinleri konuşuyoruz...
ChatGPT, sağlıklı beslenmeye nasıl etki edebilir?
İlaç gibi besinler!
Hava değişimiyle hepimizin kapısını çalan salgından besinler yoluyla korunmak mümkün...
6 Temel besin nedir?
Popüler besin yulaf aslında zararlı mı?
Yulafla ilgili tartışmalar bitmiyor...
Yeşil mercimek mi daha iyi kırmızı mercimek mi?
Özellikle vejetaryen beslenen bireylerin en çok tükettiği besinlerden biri olan mercimeği tüm yönleriyle inceliyoruz...
Diyette muz tüketilir mi?
Gıdalardaki mikroplastikler hakkında ne biliyoruz?
Gıdalar yoluyla aldığımız zararlı mikroorganizmaları hepimiz es geçiyoruz...
Dünyanın en değerli baharatı: Safran nedir?
Yemeklere hoş bir renk katmasıyla bilinen safran sağlığınız için de katkı sağlayabilir mi? Gelin birlikte safranın arkasındaki bilimi derinlemesine inceleyen bir yolculuğa çıkalım...
Pirinç çok kilo aldırır mı?
Pirinç diyet listelerinin korkulanı, yendiğinde vicdan azabı çektireni, asla tüketilmemesi gerekeni gibi davranılır...
Çok fazla protein tükettiğinizde vücudunuzda ne olur?
''Ne kadar çok protein yersem o kadar çok kas yaparım'' diye düşünenler buraya! Düşündüğünüz gibi olmayabilir...
Diyette yumurta tüketmeden kilo verilir mi?
‘Her sabah mutlaka bir tane… Diyetteysen muhakkak haşlayıp yemelisin… Onu tüketmezsen çabuk acıkırsın… Bu kadar çok haşlama besin değeri kaybolur’gibi her kafadan bir ses çıkan...
Yağlar kan şekerini etkiler mi?
Reklamsız Kullan
Anti-inflamatuar meyve: alıç
Gün geçtikçe farklı farklı meyveler duymaya başlıyoruz ancak hangilerini beslenmemize dahil etmemiz gerektiğini ve yararlarını bilemiyoruz...
Domates suyu yapmanın püf noktaları nelerdir?
Kış geliyor, kız hazırlıkları başlıyor...
C vitamini ruh sağlığımızı iyileştirebilir mi?
Kendinizi daha iyi hissetmenin yolu besin takviyelerinden geçiyor olabilir...
Süt içemiyorsanız dert etmeyin! Süt alternatifleri nelerdir?
İnek sütünü sevmiyor, tüketmekte zorlanıyor ve yerine alternatifler mi arıyorsunuz? Bu alternatiflerin sağlıklı olup olmadığına dair kafa karışıklığı mı yaşıyorsunuz? Derdinizin...
Diyette yalnızca tavuğun göğüs kısmı mı tüketilir?
Diyet listelerinin parlayan yıldızı tavuk göğsünü bu kadar tercih edilir yapan nedir? Diyette tavuğun başka parçaları da yenebilir mi? Tavuk göğsüyle yapılabilecek birbirinden...
Domates suyunun faydaları nelerdir?
Takviyeler bağışıklığa gerçekten faydalı mı?
Birçok yaygın diyet takviyesinin bağışıklık fonksiyonlarını artırdığı iddia ediliyor hatta reklamlarda takviyeler olmadan yaşanmazmış izlenimi bile veriliyor… Peki takviyelerin...
Bitki çayı seçerken nelere dikkat etmeliyiz?
Sağlıklı beslenme sürecinde birçoğumuz bitki çaylarına sarılıyor olabiliriz...
Turşu bir probiyotik kaynağı mıdır?
Baharatların son kullanma tarihi geçer mi?
Cappuccino, Latte ve Macchiato’nun farkı nedir?
Turşu nasıl yapılır? Turşunun faydaları nelerdir?
Turşu mevsimi geldi! Kış sofralarının vazgeçilmezi olan turşu hazırlıkları yapılmaya başlandı...
Keto-Diyet’in 7 yan etkisi
Düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı beslenme hızlı kilo vermeyi vaat ediyor ancak keto-diyet aynı zamanda yan etkileri ve komplikasyonlarla birlikte geliyor...
Avokadonun 10 güçlü faydası
Çörek otu yağının mucizeleri
Doğa o kadar büyülü ki...
Reklamsız Kullan
Bu meyveyi daha önce duymadınız! Goya (Acı Kavun)
Elma, armut, şeftali, çilek gibi klasik meyvelerden sıkıldıysanız, şimdiye kadar hiç duymadığınız konusunda çok iddialı olduğumuz bir meyveyle geldik: Goya… Diğer bir ismiyle acı...
Konserve ürünleri alırken dikkat etmemiz gereken 8 madde
Avokadoyu bir de böyle deneyin!
Avokadonun yararlarını sürekli duyuyor ancak beslenmenizde yer veremiyorsanız bu yazı size ilham olacak! Avokadonun birbirinden farklı kullanım biçimleri için okumaya devam edin...
Anne sütünün saklanması: Yapılması ve yapılmaması gerekenler
Anne sütü saklanması nasıl olur, kaç gün saklayabilirim gibi sorularla kafanız mı karışık? Gelin hep birlikte öğrenelim...
Hangi durumda hangi magnezyum takviyesi kullanılmalı?
Kronik yorgunluk ve enerji problemi mi yaşıyorsunuz? Kabızlık mı çekiyorsunuz? Regl ağrısı ve düzensizliğiniz mi var? Magnezyum takviyesi almanız gerekebilir! Peki hangi türünü...
Kilo vermek için 11 sağlıklı akşam yemeği tarifi
Tansiyona iyi gelen 10 içecek
Bütün keten tohumu öğütülmüş keten tohumuna karşı
Keten tohumunu öğütsek de mi tüketsek bütün mü tüketsek hangisi daha sağlıklı sorusunu açıklığa kavuşturacağız...
Yemekten sonra kalp çarpıntısı yaşamak normal midir?
''Yemekten sonra kalbim sıkışıyor sanki, çok yemekten mi oluyor yediklerimden mi anlamıyorum'' diyorsanız doğru yerdesiniz...
Kurubaklagiller: Mutfağınızda bulunan bitkisel proteinler
Nane yağı kullanımları ve faydaları
Kokusuyla hepimizi büyülediği kesin! Peki ya faydaları? Gelin naneyi daha yakından tanıyalım...
Şekersiz kola kilo aldırır mı?
Limonlu suyun faydaları
Güne kahve yerine limonlu suyla başlayanlar bu yazı tam size göre… İlk olarak sizlere soralım, limonlu suyu gerçekten faydalarını bilerek mi içiyorsunuz, yoksa popüler kültür...
Tam tahıllı gıdalar kan basıncını düşürür mü?
Diyabet hastaları aralıklı oruç yapabilir mi?
Hepimizin başına gelebilir! Katarakt nedir?
Islatma ve filizlendirme nasıl yapılır?
Kas yapımı için ne kadar proteine ihtiyacınız var?
Özellikle spor yapanların cevabını çok merak ettikleri bir soruyu yanıtlayıp sizlere derin bir ohh çektirmeye geldik: Kas yapımı için protein alımı ne kadar olmalı, fazlası zarar...
Sağlıklı yaşam anne karnında başlar!
Sağlıklı bir gebelik geçirmenin bir bebeğin sağlıkla dünyaya gelmesinin ilk aşaması olduğunu hepimiz biliyoruz...
Kırmızı et alerjisi! Alfa-gal Sendromu nedir?
Kırmızı et severleri biraz üzecek, bu da olmaz dedirtecek türden bir alerji çeşidiyle karşınızdayız...
1
2
3
4
5
...
10
Reklamsız Kullan
İlgini Çekebilir
İklim değişikliğinin üzerimizdeki etkilerini keşfediyoruz!
Kestane pişirme teknikleri
Migreni evde tedavi etmenin 13 yolu!
Dünya Omega-3 Günü'nde sağlığınıza yatırım yapın
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.