Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

Egzersiz

Vücudunuzu Şekle Sokacak Basit Egzersizler

Vücudunuzu Şekle Sokacak Basit Egzersizler

Yapacağınız basit egzersizlerle vücudunuzu şekle sokmanız mümkün. Peki bu egzersizler neler?

Diyetkolik Diyetisyenim

5 gün önce

47 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Yüz Yogasıyla Gençleş!

Yüz Yogasıyla Gençleş!

Güzellik salonlarından medet umup, cerrahi operasyonlara başvurmadan gençleşmek sizin elinizde! Yüz yogasıyla tanışmak istiyorsanız yazımızı okumaya davetlisiniz.

Diyetkolik Diyetisyenim

28.12.2021

11 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Evde Yapılabilecek En Etkili Karın Kası Hareketleri Nelerdir?

Evde Yapılabilecek En Etkili Karın Kası Hareketleri Nelerdir?

Daha belirgin karın kaslarına sahip olmak istemez misiniz? Üstelik bunu evde yapmanız mümkün.

Diyetkolik Diyetisyenim

13.12.2021

40 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Hamak Yogasına Dair

Hamak Yogasına Dair

Ruhunuzu ve bedeninizi dengeye getirmek için yoga en iyi yollardan. Özellikle son zamanlarda yogayı daha ilgi çekici hale getiren hamak yogasını sizin için araştırdık.

Diyetkolik Diyetisyenim

26.11.2021

11 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Evde Spor Yapmak İçin Gerekli Ekipmanlar Nelerdir?

Evde Spor Yapmak İçin Gerekli Ekipmanlar Nelerdir?

''Kendime ekipman alayım, sporumu evde yapayım.'' diyenler buraya!

Diyetkolik Diyetisyenim

01.11.2021

16 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Evde Yapılabilecek Egzersiz Hareketleri Nelerdir?

Evde Yapılabilecek Egzersiz Hareketleri Nelerdir?

Spor salonuna gitmeden spora başlamak istiyorum diyenler buraya! Sizin için en etkili ev egzersizlerini derledik.

Diyetkolik Diyetisyenim

23.10.2021

36 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

İzometrik Egzersizi Duydunuz Mu?

İzometrik Egzersizi Duydunuz Mu?

Egzersizin ne kadar önemli olduğuyla ilgili hep konuşuyoruz ancak egzersiz türlerine dair çok da bilgi sahibi olamıyoruz. Sizin için hazırladığımız bu yazıyla izometrik...

Diyetkolik Diyetisyenim

30.09.2021

15 1 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Güçlü Kalça Kasları İçin 5 Basit Egzersiz Hareketi

Güçlü Kalça Kasları İçin 5 Basit Egzersiz Hareketi

İster atletik performansınızı geliştirmek isteyin, isterseniz estetik kaygılar güdün; yaralanmaları önleyerek alt bedeninizi çalıştırmak, sıkılaşmak ve iki bacağınızı da eşit bir...

Diyetkolik Diyetisyenim

13.09.2021

100 7 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Kardiyo Nedir? Nasıl Kardiyo Yapılır?

Kardiyo Nedir? Nasıl Kardiyo Yapılır?

Daha iyi bir vücuda sahip olmak ve daha sağlıklı olmak için başvurduğumuz kardiyo egzersizlerine dair her şeyi sizin için derledik.

Diyetkolik Diyetisyenim

24.08.2021

40 0 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Birlikte 21 Günlük Bir Programa Başlıyoruz!

Birlikte 21 Günlük Bir Programa Başlıyoruz!

Bir şeyleri alışkanlık haline getirmek için 21 günün iyi bir süre olduğunu hepimiz mutlaka duyduk. Peki birlikte bir challange kulağa nasıl geliyor? Haydi sizin için hazırladığımız...

Diyetkolik Diyetisyenim

29.07.2021

77 8 Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap