Gideceğiniz yeri bilmeden yol almak ne kadar zor olurdu hiç düşündünüz mü? Bu yüzden bir varış noktasına ihtiyaç duyuyoruz. Çünkü hedefi belirlemek ona ulaşmanın en önemli basamağı...
Stres farklı şekillerde ve farklı düzeylerde hepimizin hayatında barınıyor. Peki stres tam olarak ne, nasıl oluşur?
Her şey gördüğümüz ve bildiğimiz kadar değil, bir de bilinçaltında sakladıklarımız var. İşte bu noktada hayatımızın iplerini elimize almak zorlaşabiliyor ama belki de beynimizi...
Sigarayı yeni bıraktıysanız ve sürekli bir şeyler atıştırma ihtiyacı duyuyorsanız bunu sağlıksız ve kalorili seçeneklere yönelerek yapmayın. Sizin için hazırladığımız bu sağlıklı...
Corona sürecinin hepimiz üzerinde bir etkisi olduğu kesin. Peki zihniniz üzerindeki etkileri neler? Kendinizi eskisi kadar üretken ve sağlıklı bir zihne sahip hissediyor musunuz?...
Sigarayı bırakmanın ne kadar zorlu bir süreç olduğu şüphesiz. Bununla birlikte görülen kilo artışı da cabası. Fakat bu artışı yönetmek sizin elinizde. İşinizi kolaylaştırabilecek...
Tüm sağlık personeli gibi evde ve işte hep çalışan hemşirelerimizin gününü kutluyoruz.
Başımıza gelen her olayla bir şeyleri görme fırsatı yakalıyoruz tıpkı son zamanlarda hemşirelerimizin değerini bir kez daha gördüğümüz gibi. Hemşireler gününüz kutlu olsun.
Bizi hep düşünen her yaştaki annelerimizin anneler günü kutlu olsun
Hücre sağlığını koruyabilen besinler kanserden bizi korur. Kanserle savaşan yeni ve güçlü silahlardan bahsedeceğiz şimdi; brokoli filizi, kakao ve yer bademi.
