Hormon seviyeleri üzerinde doğrudan etkisi olan stres faktörü kilo verme konusundaki başarımız üzerinde de ciddi ölçüde pay sahibi.
Vücuttaki yağ dokusunun büyümesine sebep olan lipedemanın belirtileri neler? Tedavisi nasıl oluyor?
Duygudurum bozuklukları bazı durumlarda kimyasal yollara sapmadan bitkisel takviyelerle de tedavi edilebiliyor. İşte psikolojik sağlık sorunlarına sebep olan 3 neden ve tedavi yöntemleri.
Ofiste, okulda, evde, hatta yatakta zamanınızın çok ciddi bir bölümünü telefonunuza kilitlenerek geçiriyorsanız size bir haberimiz var: Telefon bağımlılığınızdan kurtulma vakti geldi!
Zihninizde size iyi gelen düşüncelere daha çok yer ayırın, kötülerini ise kovalayın! Nasıl mı?
Cinsel hayatınızda, zihin sağlığınızda, sosyal aktivitelerinizde ve hatta bebeğinizle kuracağınız ilişkide etkisi bulunan bu hormonu yakından tanıyalım.
Sizi kaygılandıran durumlara yaklaşımınızı değiştirmenin yolu zannettiğiniz kadar zor değil. Bakış açınız değiştiğinde gördükleriniz de değişecek!
İdeal uyku saatleri ne? Gece kaç saat uyuyanlar öğlen şekerleme yapabilir?
Çoğumuzun hastalık hastalığı olarak bildiği sağlık anksiyetesi hayattan alınan zevki çok çok aşağılara çekebiliyor. Peki sağlığımıza ilişkin duyduğumuz bir endişenin kuruntu olup olmadığını nasıl anlayabiliriz?
Tıbbi kontakt lensler, yutulabilen sensörler ve tasarlanmış bakteriler... İşte yakın gelecekte hayatımıza girecek en önemli tıbbi gelişmeler.
E-bülten grubumuza hoş geldiniz :)