Daha genç görünmek için genetiğimizi etkileyemeyiz belki ama beslenmemizde ya da bakış açımızda bazı değişiklikler yapabiliriz.
Ruh halinden bağışıklığa, tansiyondan dişlere kadar sağlığımıza bir dolu etkisi var!
Sigarayı bırakmamızın ardından sağlığımızda aşama aşama olanlar...
Ağız ve diş sağlığınızı yakından gözlemleyin, bazı sağlık sorunlarını gösteren ipuçlarını atlamayın.
Polikistik Over Sendromu gibi sağlığınıza ilişkin pek çok konunu doğurganlığınızı etkilediğini biliyor muydunuz?
Kupa tedavisi olarak da geçen hacamatın sağlığımız üzerinde gerçekten olumlu bir etkisi olabilir mi?
Pek çok kişi meditasyonun ancak belirli şartlarda yapılabilen spiritüel bir pratik olduğunu sanıyor. Ama aslında hiç de öyle değil. 5 kolay adımla meditasyona başlayabilirsiniz!
Gördüğünüz rüyaları uyandığınızda ayrıntılarıyla hatırlıyor olmanızın bir anlamı olabilir mi?
Anksiyetemizle baş etmenin ve bu sürecin sonunda dönüştüğümüz kişi için ona minnettar olmanın yolu beynimizi yönetmeyi öğretmekten geçiyor. Peki ama nasıl?
Günümüzde doğum kontrol hapı kullanımı sabahları dişlerimizi fırçalamak kadar sıradan. Peki, korunma yöntemlerinin en sık kullanılanlarından biri olan doğum kontrol hapının yan...
E-bülten grubumuza hoş geldiniz :)