Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Diyetkolik Diyetisyenim
Diyetkolik Diyetisyenim
13.02.2018•1 dakikada okunur.
begenmeler
67
yorumlar
1
kaydet

Mercek Altında: Kırmızı Turp

Düşük kalori ve yüksek lif içeriğiyle diyet listelerinde bolca yer verilmesi tavsiye edilen kırmızı turbun 1 adeti 230 gram ve sadece 37 kaloridir.

Mercek Altında: Kırmızı Turp

–İyi bir idrar söktürücü olan kırmızı turp aynı zamanda vücuttaki toksinlerin vücuttan atılmasında etkilidir.

–Güçlü bir antioksidandır ve bu özelliğiyle vücudu hastalıklara karşı korumaya yardımcıdır.

–C vitamini, folik asit, demir ve potasyum yönünden iyi bir kaynaktır.

–Sindirim sitemi için faydalı sebzeler arasındadır ve hazımsızlığa iyi gelir.

–Ağız kokusunu önlemede etkilidir, nefesi tazeleyici özelliği vardır.

–İştah açan sebzelerdendir..

–Saç, tırnak ve saç sağlığını olumlu etkiler.

–Demir anemisi (eksikliği) olan bireylerin beslenme programlarında yer vermeleri faydalı olacaktır.

Diyet listesiZayıflamakDiyet
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail