Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Diyetkolik Diyetisyenim
Diyetkolik Diyetisyenim
20.03.2018•1 dakikada okunur.
begenmeler
98
yorumlar
10
kaydet

Mercek Altında: Limon

Bu hafta 1 adeti yaklaşık 43 kalori olan limonun özelliklerini mercek altına aldık.

Mercek Altında: Limon

Salata ve sosların vazgeçilmezinin bakalım vücudumuza ne gibi etkileri bulunuyormuş...

-Limon yüksek miktarda C vitamini içerir. Bunun yanında A vitamini, potasyum, magnezyum, folik asit ve lif açısından da zengindir.

-Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar.

-Hazmı kolaylaştırır ve kabızlığa iyi gelir.

-Güçlü anti-bakteriyel, anti-viral ve anti-septik etkiye sahiptir.

-Enfeksiyonlara neden olan hasta edici bakterilerin oluşumunu ve çoğalmasını engeller.

-Karaciğer sağlığı için faydalıdır.

-Sağlıklı cilt dokusunu destekler ve cildin daha parlak görünmesine yardımcı olur.

-Soğuk algınlığı ve gribe karşı savaşta etkilidir.

-Ağız kokusunun giderilmesini sağlar.

-Zengin bir potasyum kaynağı olduğu için tansiyonun dengelenmesine yardımcıdır.

-Tırnak ve saç sağlığına olumlu etki gösterir.

-Vücutta bulunan yağı metabolize edebildiğini düşündüren bazı çalışmalar bulunmaktadır ancak kilo vermede mucizevi etkisi bulunan herhangi bir besin olmadığı da unutulmamalıdır.

Limon
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail