Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Diyetkolik Diyetisyenim
Diyetkolik Diyetisyenim
08.06.2017•1 dakikada okunur.
begenmeler
14
yorumlar
0
kaydet

Sahurda hangi çayı tercih etmeliyiz?

Oruç tutmanın en zorlayıcı tarafı kuşkusuz susuzluk. Peki sahur vaktinde sıvı ihtiyacımızı gidermek için hangi çayları tercih etmeliyiz?

Sahurda hangi çayı tercih etmeliyiz?

Sahurda siyah çay içmek aslında çok da mantıklı değil. Çünkü siyah çay ödem atmamıza yardımcı oluyor. Ramazanda fazla ödem atmak ise vücudu susuz bırakabiliyor.

Sahurda hangi çayı tercih etmeliyiz?

Öyleyse siyah çay yerine sahurda hangi çayları tercih edebiliriz? Papatya ve rezene çayları bu noktada kesinlikle iyi birer alternatif. Çünkü hem sindirimi kolaylaştırma özelliğine sahipler hem de kişi üzerinde rahatlatıcı etki gösteriyorlar.

Sahurda hangi çayı tercih etmeliyiz?

Ödem attırıcı özelliğinden dolayı yeşil çayı da sahur yerine iftardan sonra tüketmekte fayda var. Bu sayede yeşil çayın faydalarından gün boyunca susuz kalmış cildiniz de yararlanmış olacak.

Sahurda hangi çayı tercih etmeliyiz?

Bu dönemde kısıtlı gıda alan vücudunuzun direncini artırmak için ıhlamur da tercih edebilirsiniz. Ayrıca antioksidan etkisini artırmak için ılık ıhlamurun içine az miktarda bal ve limon da ilave edebilirsiniz.

Sahurda hangi çayı tercih etmeliyiz?

Mide ekşimesi ve hazımsızlık üzerinde etkili olan nane çayı da sahurda tercih edilebilecek ideal içeceklerden. Eğer sıcak tüketmek istemiyorsanız naneyi demledikten sonra şekersiz olarak soğuk çay şeklinde de içebilirsiniz.

RamazanSahurSağlıklı beslenmeÇay
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail