Sırt ve bel ağrılarına ilaç gibi Yoga Pozları

Sözlük anlamı; ruhu ve bedeni birtakım yöntemlerle eğiterek bu yolla bedene ve ruhsal yaşama egemen olmayı amaçlayan Hint felsefe sistemi olan Yoga bu sefer Sırt ve Bel Ağrılarına karşı duruyor.