Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Diyetisyen Gözde Cirit
Diyetisyen Gözde Cirit
01.10.2021•1 dakikada okunur.
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet

Şişkinlik neden olur? Şişkinlik sorunu ile başa çıkma yolları nelerdir?

Dyt.Gözde Cirit şişkinlik sorununu kaleme aldı.

Şişkinlik neden olur? Şişkinlik sorunu ile başa çıkma yolları nelerdir?
Şişkinlik sorununun birçok nedeni olabilir. Adet dönemi, menopoz, gebelik, kullanılan ilaçlara bağlı olarak ödem tutumu gibi çeşitli başlıklar şişkinliğe sebep olabilir. En yaygın olarak görülen şişkinlik sebepleri ise yediğimiz besinlerin içerisindeki bileşiklerin bazılarını sindirmede zorluk yaşamamız ve bağırsak sağlığımızdaki değişimlerdir. Bu gibi durumlarda rahatsızlık yaratan besin grubu tespit edilmeli, geçici veya kalıcı olarak beslenmeden çıkarılmalıdır. Bir diğer yandan da probiyotik takviyesi kullanılarak bağırsak sağlığı desteklenebilir böylece şişkinlik semptomu iyileştirilebilir.
ŞişkinlikÖdem
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail