Yoga hareketlerinde yapılan doğru ve yanlışlar #6 Baş duruşu
Önemli yoga hareketlerinden biri olan baş duruşu sırasında bu hatalardan kaçının, aman sakatlık çıkarmayın!
Yogada bir hareketi yaparken ufacık bir yanlış bile ciddi sakatlanmalara sebep olabiliyor. Bunun için nerede yanlış yapıyoruz; Selin Koldaş'la öğreniyoruz!
Selin Koldaş'ın Instagram hesabı için:
https://www.instagram.com/selin_koldas/