Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

İdeal Kilo Hesaplama

İdeal kilo cinsiyetine, boyuna ve yaşına bağlı olarak sahip olman gereken sağlıklı kiloyu gösterir.

Bilgileri Gir

Sonuç / Öneriler

Kilon (kg):

Boyun (cm):

Cinsiyetin

HESAPLA

İdeal Kilo Nedir?

İdeal kilo kişinin; boyuna, yaşına ve cinsiyetine bağlı olarak sahip olması gereken sağlıklı kiloyu göstermektedir.

İdeal kilonun hesaplanması için en çok kullanılan ölçüt beden kitle indeksidir. Beden ağırlığının olması beklenilenin %20 üzerine çıkması hipertansiyon, koroner kalp hastalığı, hiperlipidemi, Tip 2 diyabet gibi birçok hastalığın riskini artırır.