BILDIRCIN-ETI ARAMA SONUÇLARI

  • Bıldırcın Eti
    Bıldırcın eti, yüksek protein içeren bir et türüdür. Izgara, fırın ya da haşlama yöntemleri kullanılarak pişirilmesi önerilir.
  • Bıldırcın Eti (Derili Pişmiş)
    Bıldırcın eti yüksek protein değerlerine sahiptir.
  • Bıldırcın Yumurtası
    Bıldırcın yumurtası, A, E vitaminleri, demir, fosfor, potasyum, kalsiyum içeriğine sahiptir. 5 adet bıldırcın yumurtası, 1 adet normal yumurtayla aynı kaloriye sahiptir. Ancak kolesterol içeriği göz ardı edilmemeli ve miktarına dikkat edilmelidir.
  • Bıldırcın Yumurtalı Köfte
    Bıldırcın yumurtalı köfte, ana öğünlerde tercih edilebilir. Yağ içeriği yüksek olduğu için çok sık tercih edilmemelidir. Tüketileceği zaman et hakkı yerine 1 tabak kadar tüketilmesi yeterlidir.