Buğday Kepeği

Buğday Kepeği

60 kcal
(35 gr)
Adet
Birim / Tür
Sağlık Puanı : 4/5

Besin Değerleri

Buğday Kepeği
Buğday kepeği, buğdayın kabuk kısmını ifade eden bir terimdir. Bu kısımda bol miktarda lif bulunur. Lif, bağırsak faaliyetlerinin düzenlemesini, kolesterolün düşürülmesini, kan şekerinin ayarlanmasını sağlamaktadır.