Dana Kıyma

(100 gr)
202
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Dana kıyması, B grubu vitaminleri özellikle B12 vitamini, demir, çinko, potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Kolesterol içeriği yüksektir. Tüketimi konusunda dikkatli olunmalıdır. Kıymayı az yağlı olacak şekilde isteğine uygun hazırlatılabilir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
189 kcal 252 gram
1 porsiyon
277 kcal 132 gram
GÜNCEL İÇERİKLER