Defne Yapraklı Lüfer Izgara

Defne Yapraklı Lüfer Izgara

265 kcal
(180 gr)
Adet
Birim / Tür
Sağlık Puanı : 5/5

Besin Değerleri

Defne Yapraklı Lüfer Izgara
Lüfer ızgara; protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum ve omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. Balık pişirme yöntemlerinden ızgara, buğulama ve fırın iyi seçimlerdir. Haftanın 2 günü balık tüketilebilir.