Enginar

Enginar

33 kcal
(150 gr)
Adet
Birim / Tür
Sağlık Puanı : 4/5

Besin Değerleri

Enginar
Enginar, folik asit, C ve K vitamini, fosfor, magnezyum, potasyum mineralleri açısından zengin bir sebzedir. Nisan- Mayıs aylarında çıkar. Lif ve antioksidan içeriği oldukça yüksektir. Bu sayede kanser, kalp hastalıkları, diyabete karşı koruyucudur.
POPÜLER ARAMALAR
İLGİLİ İÇERİKLER
Reklam