ET SOTE ARAMA SONUÇLARI

  • Et Sote
    Et Sote225 kcal
    Et Sote, yağsız olarak az yağlı et ile pişirildiğinden öğle ve akşam yemekleri için sağlıklı bir alternatiftir. Yanında bol yeşillikli bir salata ve yoğurt veya ayran ile tüketilmesi önerilir.
  • Sebze Sote
    Sebze Sote88 kcal
  • Mantar Sote
    Mantar Sote188 kcal
    Mantar sote, domates, biber, maydanoz ve çeşitli baharatların mantar ile sotelenmesi ile yapılan sağlıklı bir alternatiftir. Öğünlerde sebze yemeği yerine tüketilebilir.
  • Mantarlı Et Sote
    Mantarlı Et Sote protein ve posa içeriği yüksek besleyici bir ana yemektir. 1 porsiyon Mantarlı Et Sote, 2 değişim et ve 1 değişim sebzeye denktir.
  • Sebzeli Et Sote
    Et sote, etten gelen protein, demir, B12 yanında, sebzelerinden gelen vitamin ve mineral açısından zengin bir yemektir. Öğünde et hakkı yerine 1 orta porsiyon tüketilebilir. Ancak etlerin görünür yağlarını ayırmalı ve yemeğin suyu tüketilmemelidir.