Hamsi (Tuzlanmış)

(100 gr)
238
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Hamsi, omega 3, potasyum, fosfor, folik asid açısından zengin bir balıktır. Hamsi tuzlandıktan 2-3 ay sonra yenecek kıvama gelir. Zeytinyağı ve limon ile servis yapılır. Ancak hipertansiyon hastalarının Hamsi (Tuzlanmış) tercih etmemesi gerekir. Devamı
GÜNCEL İÇERİKLER